Desafio 21 Dias · For(Me) Inner Club
Uma jornada guiada por uma nutricionista, uma treinadora, uma psicóloga e uma psiquiatra para você desenvolver mais consciência, equilíbrio, autoestima e consistência. Um desafio novo por dia, no seu WhatsApp.
Por R$ 47,90 ou em até 2x no cartão
Talvez você se reconheça aqui
O problema não é falta de força de vontade. É tentar mudar tudo de uma vez, sozinha e sem direção.
O que a gente acredita
Não vamos prometer transformação completa em três semanas. Seria mentira. O que o Desafio 21 Dias entrega é o primeiro passo dado de verdade: pequenas ações diárias, com orientação de quem entende do assunto e outras mulheres caminhando junto com você.
Sem radicalismo, sem cobrança e sem precisar fazer isso sozinha. O mesmo jeito For(Me) de cuidar, agora em formato de jornada.
O que você desenvolve em 21 dias
Hábitos, alimentação, mentalidade e relação com o corpo. Cada desafio toca em um desses pontos, para que a mudança aconteça por inteiro.
Perceber como você come, se move, pensa e fala com você mesma. Sem julgamento, para saber por onde mudar.
Alimentação sem culpa, movimento possível e uma rotina que cabe na sua vida real, não na vida ideal.
Uma relação mais gentil com o próprio corpo e com a própria imagem, construída com prática, não com frase pronta.
O hábito de cumprir pequenos compromissos com você mesma, dia após dia, até virar natural.
Como funciona
Todo o desafio acontece onde você já está. Nada de plataforma nova, senha ou aplicativo para baixar.
A cada dia você recebe um desafio diferente, criado por uma das quatro profissionais. Ações práticas, que cabem em uma rotina cheia.
Uma abertura no primeiro dia e um encerramento no último. Se não puder assistir ao vivo, a gravação fica disponível por 24 horas.
Quem conduz o desafio
Nutrição, movimento, psicologia e psiquiatria trabalhando juntas. O mesmo time que fundou o For(Me) Inner Club.
Nutricionista há 6 anos, com formação em Brain Health pela University College Cork, pós-graduada em Nutrição Vegetariana e graduando-se em Neuropsiconutrição. Une ciência e prática para trazer mais energia, clareza mental e uma relação estratégica com a comida.
Preparadora física e consultora de saúde e comportamento. Cocriadora da Clínica Avenna, na Vila Madalena. Bacharel em Educação Física e Saúde e MBA em Gestão de Pessoas pela USP.
Psicóloga clínica e educadora, bacharel pela UFRGS e pós-graduada pela PUCRS. Mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento humano, com clientes em mais de 6 países.
Médica pós-graduada em Psiquiatria pelo IEP do Hospital Israelita Albert Einstein, com formação em Psiquiatria Intervencionista pelo IPq HC FMUSP. Coordena a pós-graduação em Medicina Endocanabinoide na Human Skills Academy.
Premiação
Cada desafio concluído vale pontos. Ao final dos 21 dias, as três participantes com as maiores pontuações são premiadas.
2 horas de consulta com as quatro especialistas, mais 3 meses de For(Me) Inner Club.
As regras de pontuação são apresentadas no encontro de abertura, no primeiro dia do desafio.
Sua inscrição
Você tem 7 dias após a compra para conhecer o desafio. Se sentir que não é para você, basta pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor. Sem perguntas e sem burocracia.
Para quem é
Perguntas frequentes
No dia 18 de novembro de 2026, com o encontro ao vivo de abertura. São 21 dias corridos, contando finais de semana, até o encerramento ao vivo em 8 de dezembro.
Em um grupo fechado no WhatsApp. Depois da compra, você recebe o link de acesso ao grupo.
Os desafios foram pensados para caber em uma rotina cheia. A ideia é dar pequenos passos todos os dias, não reorganizar a sua vida inteira.
Os dois encontros ao vivo, de abertura e de encerramento, ficam gravados e disponíveis por 24 horas.
Cada desafio cumprido soma pontos. As três maiores pontuações ao final dos 21 dias ganham os prêmios: avaliação completa For(Me) Integrative Health com as quatro especialistas e 3 meses de Inner Club (1º lugar), 2 meses de Inner Club (2º) e 1 mês de Inner Club (3º).
Não. O desafio é aberto a todas as mulheres que querem dar esse primeiro passo, sejam ou não membros do clube.
Sim. Você tem 7 dias após a compra para pedir o reembolso total, se o desafio não fizer sentido para você.
R$ 47,90 à vista ou em até 2x no cartão, pelo checkout seguro da Kiwify.
Daqui a 21 dias, 2026 vai estar quase no fim de qualquer jeito. A diferença é se você vai chegar lá do mesmo jeito ou com o primeiro passo dado.
Quero começar meu desafioR$ 47,90 ou 2x · Garantia de 7 dias